Ogromna pigułka wiedzy, ale również biegowe ćwiczenia praktyczne m.in. z Adamem Kszczotem, Joanną Jóźwik, Piotrem Liskiem czy Pią Skrzyszowską – tak wyglądał drugi dzień konferencji „Biegowe 360 stopni”, która odbywa się w Zakopanem. Biegacze-amatorzy poznają kolejne tajniki treningów i nie tylko, co przyda im się w rozwijaniu swojej sportowej pasji.
Pierwszego dnia konferencji „Biegowe 360 stopni” uczestnicy mieli okazję posłuchać wykładów m.in. na temat siły biegowej (Adam Kszczot), budowania szybkości (Aleksander Matusiński) czy marki osobistej (Pia Skrzyszowska i Piotr Lisek jako ambasadorzy marki PUMA). Kolejnego dnia była już okazja do wspólnych treningów ze wspomnianymi gwiazdami lekkiej atletyki, które na bieżąco dawały wskazówki, jak biegać poprawnie i bardziej efektywnie. Sponsorami konferencji „Biegowe 360 stopni” są Polskie Tatry, Murapol, Sklep Biegacza, a partnerem Akademicki Związek Sportowy.
– Jestem zachwycony podejściem biegaczy, bo stuprocentowa frekwencja była zarówno na moim wykładzie, jak i na zajęciach praktycznych – opowiada Matusiński, trener „Aniołków Matusińskiego”, które zdobywały medale olimpijskie, mistrzostw świata i Europy. – Wszyscy byli bardzo zaangażowani, a takiej motywacji profesjonalni sportowcy mogliby się czasem uczyć. To ogromny zysk dla tych biegaczy, bo robią to świadomie. Dzięki naszym zajęciom nie będą tylko nabijali kilometrów, ale wyniosą wiedzę na temat treningu uzupełniającego. A szczegóły są bardzo ważne.
Słowa trenera potwierdza również Joanna Jóźwik, była zawodniczka, a dziś ekspertka Bieganie.pl i współorganizatorka konferencji, którą wspierają partnerzy Małopolska, O-SHOP.com, Gaminate, Omni Running, nikalab i Browar Dziki Wschód. Jak podkreśla była lekkoatletka, po zakończeniu kariery… wciąż nie może rozstać się ze swoim ukochanym sportem. – Bieganie jest w głębi mojego serca i cieszę się, że mogę być częścią takiego wydarzenia – mówi halowa wicemistrzyni Europy na 800 metrów. – Propagujemy sport i uczymy, jak poprawnie biegać, a takie spotkania pokazują, jakie możliwości są do wykorzystania. Jestem przekonana, że uczestnicy wrócą przepełnieni wiedzą, zarówno teoretyczną, jak i praktyczną. A spotkanie ze swoimi idolami to kolejna świetna sprawa!
Gościem specjalnym konferencji był także Andrzej Bargiel, biegacz górski i himalaista. Pierwszy człowiek w historii, który zjechał na nartach z wierzchołków K2 oraz Broad Peak, podkreśla, że takie spotkania są bardzo potrzebne. – Ciągle brakuje nam treści edukacyjnych, jeśli chodzi o aktywność fizyczną – mówi Bargiel, który w swoim panelu opowiadał także o motywacji do sportu. – Jako społeczeństwo nauczyliśmy się ruszać, ale musimy to robić we właściwy sposób, żeby nie skończyło się kontuzjami. Super, że taka konferencja odbywa się akurat w Zakopanem, tym bardziej, że mamy polską złotą jesień i jest przepięknie. Jeśli chodzi o mój udział w biegu, to była to dla mnie też doskonała okazja do poruszania się po powrocie do Polski. Spotkałem wielu znajomych i wszyscy wiemy, jak przyjemne jest bieganie i ile daje satysfakcji.
Podczas konferencji biegacze mieli też okazję dowiedzieć się, jak wygląda organizacja zawodów od kuchni. Opowiadał o tym Bohdan Witwicki, dyrektor Silesia Marathon, który sam jest maratończykiem. – Taka konferencja to świetny pomysł, bo lepiej się dowiedzieć i nauczyć na cudzych błędach, niż swoich – podkreśla. – Widać, że wiele osób jest świadomych i chcą się rozwijać. Dla nas wszystkich to ogromna pasja i to łączy. Jeśli chodzi o organizację zawodów, to trzeba być partnerem dla zawodników, bo przecież wszyscy mamy wspólny cel: jak najlepsze czasy i satysfakcję z zawodów.
Biegać można również charytatywnie. Najlepszym przykładem są zawody Poland Business Run, w którym można pomóc potrzebującym, a takich aspektów na konferencji „Biegowe 360 stopni” również nie zabrakło. – To fantastyczna sprawa, spotkałam wielu znajomych i bardzo gratuluję organizatorom, bo poza tym amokiem związanym z naszą imprezą trzeba czasami przysiąść i powymieniać się doświadczeniami. A właśnie taka konferencja temu sprzyja, więc dziękuję za zaproszenie! – podkreśla Agnieszka Pleti, prezes Fundacji Poland Business Run.
Na koniec dnia chętni, wśród których nie brakowało Liska czy Jóźwik, wystartowali również w biegu „BiegamBoLubię – Dycha Pod Krokwią” i… trzeba przyznać, że dali z siebie wszystko! – Chcieliśmy też pokazać, że również chętnie bierzemy udział w biegach masowych. Bawiliśmy się doskonale – mówili po swoim starcie.
W niedzielę odbędzie się ostatni dzień konferencji, a biegacze wciąż będą mogli korzystać z wiedzy specjalistów w przeróżnych dziedzinach. – I oczywiście nie zapomnijcie o porannym Shakeout Runie! – przypomina Kszczot.
